Coaching für Steigerung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit und Verkürzung regenerativer Prozesse für Hochleistungssportler.

Die Bereiche:

• Leistungsdruckbewältigung
• Immense Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
• Pflege des Faszien Gewebes und der Muskulatur
• Optimale Ernährung für Athleten
• Harmonisierung des endokrine Drüsensystems

Daraus ergibt sich folgender Benefit für den Athleten auf psychischer Ebene:

• Verbesserung der Fähigkeit zur Eigenmotivation
• Die Fähigkeit in der Belastung zu wachsen
• Steigerung des Selbstvertrauen
• Stärkung des Kampfgeistes
• Stärkung des Durchhaltevermögens in der Belastung
• Entwicklung großen Mutes
• Aufbau einer authentischen Gelassenheit
• Verstärkung der Präsenz
• Verbesserung der Teamfähigkeit
• Besserer Umgang mit Niederlagen
• Die Fähigkeit abzuschalten wird entwickelt

Benefit auf physischer Ebene:

• Verkürzung der Regenerationsphase
• Erhöhung des Energiepotentials
• Minimierung des Verletzungsrisikos
• Harmonisierung und Stabilisierung des Nervenkostüms
• Stärkung des Immunsystems
• Erhöhung der Leistungsfähigkeit
• Erholsamerer Schlaf
• Entgiftung des Organismus

Ich coache Teams und Einzelsportler und erfreue mich daran das Wachstums der Athleten auf allen Ebenen erleben zu dürfen.

Ernährung

Die von mir modifizierten Ernährungslehren nach Dr. Walker und Prof. Ehret stellen eine hervorragende Gesundheitsprophylaxe dar, stärken das Immunsystem, sanieren den Magen-Darm-Trakt, entgiften die Leber und entsäuern den Organismus. Diese Liste der positiven Auswirkungen ließe sich auf etlichen Seiten fortsetzen.

Faszien-Training

Die von mir praktizierten Techniken entstressen den Athleten, beseitigen alte Verletzungstraumata in der Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit nachhaltig, regenerieren die Muskulatur und minimieren das Verletzungsrisiko erheblich.

Aktivierung der endokrinen Drüsen

Ab dem Alter von 25 Jahren nimmt die Drüsentätigkeit stetig ab. Werden die Hormone nicht so produziert wie es nötig ist, hat das erhebliche Auswirkungen auf unser Wohlbefinden. Eine einzige leicht in den Tagesablauf zu integrierende Übung beseitigt diese Problematik und der Mensch entwickelt große Vitalität, Stärke, Vertrauen und Ausgeglichenheit. Das vegetative Nervensystem wird harmonisiert und wir können leichter abschalten und relaxen.

Mentaltechnik

Diese Technik, welche ich seit nun mehr 30 Jahren praktiziere, fördert die Konzentrationsfähigkeit, stärkt den Fokus, den Kampfgeist, das Durchhaltevermögen, die Motivation, den Mut…etc in einer Art und Weise wie sie ihresgleichen sucht. Dieses starke tool ist jahrhunderte alt und bildet bis zum heutigen Tage die geistige Grundlage de Ausbildung der japanischen Armee.

Vita

Ich war schon in meiner Kindheit sehr anspruchsvollen Situationen ausgesetzt und habe sehr früh realisiert, dass ich mich um mich kümmern muss, bzw körperlich und mental erstarken muss. So hängte ich im Alter von 11 Jahren Fußballschuhe und Tennisschläger an den Nagel und widmete mich für die nächsten 10 Jahre einem sehr mental geprägten und athletischem Karatestil. Das Karate war ein Türöffner und weckte mein Interesse für die Wunder des Lebens, welche heute Inhalt meines Coachings sind.

• Langjährige Praxis im Extremschwimmen
• Studium japanischer Mentaltechniken
• 30 jährige Praxis in Tao – und Hatha Yoga
• 10 jährige Praxis in der Kinesiologie
• Studium des Aikido in Belgrad
• Studium der Ernährungslehre nach Prof. Ehret und Dr. Walker
• 25 jährige Erfahrung in der Affirmationslehre nach Hay
• 25 jährige Erfahrung in der japanischen Akkupressur
• Ausbildung im Boxen durch Samuel Eghan

Ich hoffe, ich konnte Ihr Interesse wecken und freue mich von Ihnen zu hören.